O curso de Recuperação Pós-Parto tem por base o acompanhamento da mãe e do bebé.
Oferece apoio na amamentação e cuidados com o bebé, bem como no exercício adaptado a esta fase. A recuperação promove, pois, o reforço muscular, a melhoria da resistência e da postura potenciando, desta forma, a recuperação abdominal e pélvica, muitas vezes associadas à incontinência urinária. O curso pós-parto tende a diminuir risco de depressão pós-parto e a melhorar a autoconfiança das mães.
